Keywords: minuman segar, berbuka puasa, Ramadhan, buah-buahan, es buah, kolak, air kelapa, sirup, susu, teh tarik, air zam-zam
Minuman Segar Berbuka Puasa yang Cocok untuk Menyegarkan Tubuh
Ramadhan merupakan bulan suci umat muslim di seluruh dunia. Di Indonesia, selain menjalankan ibadah puasa, masyarakat juga merayakan berbuka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Tak lengkap rasanya jika berbuka puasa tanpa minuman segar yang menyegarkan tubuh. Berikut ini adalah beberapa minuman segar berbuka puasa yang cocok untuk menyegarkan tubuh.
1. Es Buah
Es buah merupakan minuman segar yang terbuat dari campuran buah-buahan segar seperti pepaya, semangka, melon, dan lain-lain yang dicampur dengan es serut dan sirup. Selain menyegarkan, es buah juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
2. Kolak
Kolak merupakan makanan yang terbuat dari pisang, ubi, dan kolang-kaling yang direbus dengan gula merah dan santan. Kolak juga bisa dijadikan minuman segar dengan menambahkan es batu dan air secukupnya.
3. Air Kelapa
Air kelapa sangat cocok untuk diminum saat berbuka puasa karena mengandung elektrolit yang dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Selain itu, air kelapa juga kaya akan nutrisi dan rendah kalori.
4. Sirup
Sirup adalah minuman manis yang terbuat dari gula, air, dan bahan-bahan tambahan seperti buah-buahan dan rempah-rempah. Sirup bisa dijadikan minuman segar dengan menambahkan air dan es batu.
5. Susu
Susu sangat baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa karena mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Susu bisa dijadikan minuman segar dengan menambahkan es batu dan sirup.
6. Teh Tarik
Teh tarik merupakan minuman segar yang terbuat dari teh dan susu yang dikocok hingga berbusa. Teh tarik sangat populer di Indonesia dan cocok untuk diminum saat berbuka puasa.
7. Air Zam-zam
Air zam-zam adalah air suci yang berasal dari sumur Zam-zam di Masjidil Haram, Mekkah. Air zam-zam dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan spiritual. Air zam-zam bisa diminum saat berbuka puasa untuk menyegarkan tubuh. Itulah beberapa minuman segar berbuka puasa yang cocok untuk menyegarkan tubuh. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka puasa agar tubuh tetap bugar dan sehat selama menjalankan ibadah puasa.